维生素b1-维生素b1的作用与功效及用法用量

摘要： 本文目录一览：1、维生素B1对人体有什么作用2、维生素b1的作用及其它功能...

本文目录一览：

• 1、维生素B1对人体有什么作用
• 2、维生素b1的作用及其它功能
• 3、维生素B1是指什么?

维生素B1对人体有什么作用

维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用。

维生素B1功效 促进成长；帮助消化，特别是碳水化合物的消化；改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；减轻晕机、晕船；可缓解有关牙科手术后的痛苦；有助于改善脚气病和带状疱疹。

作用有：促进成长；帮助消化，特别是碳水化合物的消化；改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；减轻晕机、晕船；可缓解有关牙科手术后的痛苦；有助于对带状疱疹的治疗。

维生素B1的作用： ▲促进成长； ▲帮助消化，特别是碳水化合物的消化； ▲改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常； ▲减轻晕机、晕船； ▲可缓解有关牙科手术后的痛苦； ▲有助于对带状疱疹(herpes zoster)的治疗。

维生素b1的作用及其它功能

1、有助于消化 维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用。

2、维生素B1：有助于改善脚气病和带状疱疹，当人们摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为人们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。

3、生活中有一些人由于缺乏维生素b1，从而使身体的抵抗力下降，维生素b1的作用及功能介绍，主要在于，它能够预防心血管疾病的发生，尤其预防心脏跳动不规律，或者是突发心脏病，心梗等问题。

4、杀菌消炎功效：维生素B1具有杀菌作用，可用于治疗因细菌感染所致的脚气，以及长期慢染疾病等。

维生素B1是指什么?

1、维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的计量单位是毫克(mg)【用法与用量】成人的建议每日摄取量是0～5mg。

2、维生素b族 常见的维生素b族有维生素b维生素b维生素b3和维生素b6。其中，维生素b1指的是硫胺素，维生素b2指的是核黄素，维生素b3指的是烟酸。这些b族维生素对皮肤是很好的，具有较好的美肤作用。

3、黄曲霉素B1是在天然污染的食品中最多见的一种毒性极强的致癌物，可危害肝肾功能，严重的可至肝癌。维生素B1就是糖代谢所需辅酶的重要组成成分，用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的各种疾病。