薏苡仁的作用与功效-薏苡仁的作用与功效用量

摘要： 本文目录一览：1、薏苡仁的功效与作用2、薏仁的作用与功效,赤小豆薏仁的作用与功效...

本文目录一览：

• 1、薏苡仁的功效与作用
• 2、薏仁的作用与功效,赤小豆薏仁的作用与功效
• 3、生薏苡仁的功效与作用
• 4、薏苡仁食用方法有哪些?薏苡仁的功效与作用有哪些?

薏苡仁的功效与作用

1、美白：薏苡仁因富含蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。抗皱：薏苡仁中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。

2、薏仁的功效薏仁的功效是什么薏仁能够具有健脾的作用，对于脾胃功能，尤其是脾湿所困的引起的大便不成形、浑身乏力、精神萎靡不振的诊治，适当的使用薏苡仁，能够通过薏苡仁祛脾湿的作用，发挥出提振精神、增进脾胃运化的功效。

3、我国医书古籍中都有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。

4、薏苡仁，即薏米，是一种常见的中*药，它有着很多功效和作用。薏苡仁含有丰富的膳食纤维，可以帮助清除体内的毒素和废物。它还可以促进肠道蠕动，缓解便秘。如果你是个爱吃肉又容易便秘的人，不妨试试吃点薏苡仁。

5、养发薏苡仁还可以增加头发的营养，减少脱发，让头发变得柔韧光滑哦。美容养颜薏仁还可以用于皮肤，可以减少皮肤的皱纹增长，色素等，对于粉刺和青春痘也有明显的治疗作用，在护肤品中加入薏仁的成分，还能够防晒和隔离紫外线哦。

薏仁的作用与功效,赤小豆薏仁的作用与功效

薏米对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助。

【功用】利水消肿，解毒排脓 薏苡仁主要用于补脾胃虚弱的，红豆主要用来温养脾胃。一起加在粥里可以调理脾胃虚寒起到食疗的作用。

赤小豆薏米茶的作用与功效是消肿利湿、解毒排脓、健脾止泻的作用。赤小豆能够清热解毒、退黄疸、利尿、催乳、润肠通便、降血压、降血脂、降血糖、预防结石的作用，而且还能够瘦身减肥。

功效作用 养颜美容，薏仁米带有多种营养元素和矿物等营养元素。在其中的维生素E是一种非常好的美容护肤食品，能够清除粉刺色斑、改进皮肤颜色，使身体皮肤光洁细致。

那么，红豆薏米的功效除了祛湿还有哪些呢？一起来看看吧。

薏苡仁：具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的作用，常用于治疗水肿、湿痹、脾胃虚弱、湿热蕴结等症。 赤小豆：具有利水消肿、解毒排脓、利湿退黄的作用，常用于治疗水肿、黄疸、湿热痹痛、痈肿疮毒等症。

生薏苡仁的功效与作用

抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。增强免疫力和抗炎作用：薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其对高血压、高血糖有特殊功效。

药用功效：薏苡仁的清热下火、祛湿的功效是很多人都了解的，对于身体湿气过重引起的一些风湿、湿热、水肿等症状都有着很好的改善作用。

生薏苡仁具有健脾祛湿、祛斑润肤的功效和作用薏苡仁有健脾祛湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏苡仁具有防止脱发、滋养头发，并且可以使头发变得光滑柔软。薏苡仁有减少皱纹、消除色素斑点的功效，因此会使肌肤变得光滑。

美白：薏苡仁因富含蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。抗皱：薏苡仁中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。

薏苡仁的作用 薏苡仁是消暑圣品。薏苡仁是营养丰富的盛夏消暑佳品，因此被誉为“生命健康之友”。薏苡仁易于被人体消化吸收，因此不论用于滋补食疗还是用于医疗，作用都很缓和。

薏苡仁食用方法有哪些?薏苡仁的功效与作用有哪些?

薏苡仁的功效与作用有哪些？利水渗湿薏苡仁淡渗甘补，能够利水消肿，可配伍其它中药治疗水肿腹胀、小便不利、脚气浮肿等病症。

尤其是和赤小豆在一起煮成薏仁水之后喝下去消除水肿的功效更加明显，而且薏仁也有美白的功效，对于女孩子来说薏仁真的是很好的一种食物，同时它还可以防治癌症。而且薏仁的食用方法很简单，一般食方法就是煮水，然后食用。

抗癌防癌 薏苡仁内含有丰富的薏米醇，长期食用能起到治疗和预防癌症的作用。薏米中的薏苡仁酯是一种抗癌剂，可以抑制艾氏腹水癌细胞，用于治疗胃癌及***癌有很好的效果。

老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若长期食用，还可以达到滋润肌肤的功效。8 降血脂 薏苡仁中含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。

薏米的功效与作用及食用方法 薏米(Coix chinensis Tod. )又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。