安胎汤-安胎汤的作用

摘要： 本文目录一览：1、孕妇要喝什么汤2、孕妇安胎汤的做法...

本文目录一览：

• 1、孕妇要喝什么汤
• 2、孕妇安胎汤的做法
• 3、养血安胎汤的介绍
• 4、先兆流产饮食指导菜谱

孕妇要喝什么汤

1、粉葛鲫鱼汤/粉葛煲鲮鱼/粉葛煲猪骨汤 材料：粉葛，红萝卜（一小条），排骨，白鲫鱼（鱼要先在油锅煎一煎才可以，这样煲好的汤才不会有腥味，鱼肉才不会全部烂了），姜片。

2、红枣莲子汤 主料：莲子600克，红枣120克，糖200克 做法：红枣洗净。汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即可食用。

3、孕妇煲汤食谱之海带排骨汤 材料：排骨1斤；干海带1两（广州买的海带都好多沙子，要清洗干净。

4、营养牛骨汤 功效：牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。银耳竹笙汤 功效：滋补气血、增强抵抗力，适合食欲不振者食用。

5、孕期补脾、补肾安胎，广府汤“山药茯苓乳鸽汤”配料：鸽子、山药、茯苓、莲子、枸杞子、桂圆 肾为先天之本，主生殖功能。

孕妇安胎汤的做法

刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用。安胎鲫鱼姜仁汤鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。

第二道汤：核桃红枣桂圆肉汤 这道汤以核桃、红枣、桂圆为主要食材。核桃是一种非常好的补脑食品，而红枣则是中医中补血佳品之一。桂圆则有助于安胎，这些食材相互搭配，不仅美味可口，还有非常好的保健作用。

将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用；山药刨皮后切滚刀块备用；甜玉米切件，准备2片生姜。将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。

养血安胎汤的介绍

怀孕早期适宜饮用养血安胎汤，能够缓解准妈妈孕期腰痛、食欲下降、下腹坠胀的症状。需要准备的食材有一只鸡、100克瘦肉、12克石莲子、12克川续断、18克菟丝子、18克阿胶，适量的盐、姜、红枣。

主要的汤品有：鸡汤鸡汤有养血安胎的功效，特别适合妊娠期食欲不振的孕妇食用，对习惯性流产，早产的女性有很好的保健功效。鲫鱼汤鲫鱼汤孕早期能起到安胎，止血，消肿的作用，还有催乳的功能。

锅烧热注入花生油，把剩下的鱼放入两面略煎一下(用油略作一下亦可)，倒入漏勺。

燕窝养血安胎汤：材料：白燕窝1盏或是3-5克，鸡一只，姜2片，石莲子，川续断各12克，莬丝子，阿胶18克。调料：盐适量 制作：鸡洗净，放入滚水中煮5分钟，取出，放入炖盅待用。白燕窝浸发8小时待用。

先兆流产饮食指导菜谱

盖上锅盖焖3-5分钟，待腰花熟透，撒上姜丝即可食用。燕窝养血安胎汤 营养：此汤具有养血安胎的作用。用料：鸡1只，燕窝10克，姜2片，菟丝子，阿胶各20克，盐适量。

火龙果属于偏凉性水果，先兆流产女性不宜食用。适合温补类型的水果适合温补类型的水果有桂圆儿，荔枝，红枣，龙眼儿，红毛丹，樱桃，桃子等。这类水果流产后食用可益气补血，温中健脾，利于产后培元固气。

也可以吃南瓜蒂，莲蓬蒂，个数分别为3个和6个，把它们弄成末，分三次来服用，要在一日吃完，比较适合于阴道出血、面赤口干、五心烦热的先兆性流产患者。 先兆流产不能喝的茶 红花茶 红花具有活血通径、散瘀止痛的作用。

　阿胶粳米粥 　　配方：阿胶30克，粳米50克。 　　制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。 　　用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。 　　功效：养血止血，补肾安胎。

南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

血热孕妇忌吃辛辣刺激食品，如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等。在胚胎正常的前提下，不同种类的先兆性流产应该食用不同的食物来保胎。