维生素c的作用及功能-维生素c的作用及功能主治

摘要： 本文目录一览：1、维生素c的作用及功能有哪些2、...

本文目录一览：

• 1、维生素c的作用及功能有哪些
• 2、维生素c的作用和功效,维生素c的作用和功效及副作用
• 3、维生素c胶囊的作用及功能

维生素c的作用及功能有哪些

维生素C能保护牙齿，可以防止牙龈出血。牙龈是软组织，如果长期缺乏蛋白质或维生素C牙龈容易发生萎缩和出血的现象。因此维生素C可以巩固细胞组织，促进胶原蛋白的合成，长期服用不仅能起到预防牙龈出血的作用，还能强健骨骼和牙齿。

维生素C的作用及功能有哪些维生素C的主要作用及功能是：(1)提高人体的免疫力。人体内的白细胞含有丰富的维生素C，当白细胞内的维生素C急剧减少的时候，肌体就很容易受细菌感染。

其一：抗氧化剂。可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。其二：治疗贫血。

维生素c的作用和功效,维生素c的作用和功效及副作用

1、服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整)。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时，必须减量。

2、维生素C产品发挥了一点点美白淡斑和去痘印的作用(因个人肤质不同效果也不同)，是因为维生素C发挥了一些抗氧化作用。除此之外，维生素C敷脸还有减少紫外线及自由基的伤害的作用。

3、其他：维生素C还有一些其他作用，如促进抗体形成，促进四氢叶酸形成，维持巯基酶活性，预防坏血病等功效和作用。此外，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，还可以清除体内的自由基，抑制黑色素生成，从而对于皮肤有一定的美白作用。

4、维生素C的功效有哪些？在生活中适当的服用一些维生素C，首先有利于防止坏血病的产生。其次能够预防牙龈出血，长期服用对牙齿非常有益，有利于健强骨，而且能够改善我们的皮肤状态，促进人体创伤的愈合。

5、维c的功效和作用：胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。

6、功效作用 保护骨骼，维生素c可以起到维持各组织的功能，并促进细胞间质生成的作用，它可以保护纤维组织成胶质，还可以起到保护骨骼和软骨的母质的作用。

维生素c胶囊的作用及功能

1、击退黑色素，让肌肤显得紧致、年轻，维生素c胶囊的作用及功能被现代医学一致推荐，经常服用维生素c，无论是对身体、肌肤还是身体机能都有明显帮助。

2、第一条是具有增强免疫力的功效，维生素c能够增强身体的免疫力，是由于维生素c可以直接增强身体免疫细胞中的白血球，刺激身体，生产促进免疫力的活性物质，还可以消灭身体中的毒素，减少白细胞的损失。

3、维生素C软胶囊的作用大体可分5种。第一，提升视觉；AREDS研究发现，每日摄入500mg的人，比不摄入的人，眼睛健康高25%。第二，提高心脏活力；《医学》杂志曾表示，每天摄取其500ml，对血清胆固醇、甘油三酯有很大影响。