阿胶的功效和副作用-阿胶的功效与作用及禁忌的功效与作用

摘要： 本文目录一览：1、吃阿胶糕居然瘦了2、阿胶传承千年疗效真的确切吗?...

本文目录一览：

• 1、吃阿胶糕居然瘦了
• 2、阿胶传承千年疗效真的确切吗?
• 3、阿胶的好处和坏处

吃阿胶糕居然瘦了

1、女人吃阿胶糕能减肥吗吃阿胶糕是可以减肥的阿胶糕中含有包括骨胶原、蛋白质在内的20多种营养元素，可以帮助身体快速补充能量，而且阿胶糕的热量很低，所以，减肥期间吃阿胶糕是不会引起发胖的。

2、没有明显的减肥作用，而且阿胶糕中的脂肪、糖分含量较高，食用过多的话还可能会导致发胖。2 减肥期间能不能吃阿胶糕 建议少量食用。

3、身材变瘦了：睡前吃阿胶糕可以延长脂肪分解代谢，燃烧更多脂肪，胶原蛋白可以在细胞的修复功能上消耗大量热量，从而达到减肥的目的。

4、经常食用正宗的阿胶糕可以减少女性朋友的妇科方面疾病，让女性朋友面若桃花，神飞扬。防止气血不足多吃补元的，如红枣、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿胶、黑木耳、牛奶、鸡蛋，不要吃太多的鸡，小心长胖。

阿胶传承千年疗效真的确切吗?

1、有确切疗效，阿胶一直有女性“补血圣品”的美誉，它多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质，具有补益气血、改善睡眠、改善贫血、抗疲劳、增强抗病力、使面色红润等的多重功效，适合长期服用。

2、更何况，过去人的血虚，很多就是因为摄入不足导致的贫血，阿胶属于难得的动物性食物。所以，它补血效果是肯定的。

3、我认为阿胶肯定还是有用的呀，而且阿胶里面那有丰富的胶原蛋白，同时让她里面还放了一些有枸杞呀，红枣呀，这样子的一些东西。

4、功用浅释阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，疗效优于铁剂，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。阿胶能止血，可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。

阿胶的好处和坏处

吃阿胶的好处。阿胶味甘，性平，入肝肺肾经。阿胶具有良好的补血作用，可治疗多种血虚症，可增加红血球和血红蛋白的产生。阿胶不但有补血、止血的作用，对那些咳血、便血、月经不调的病人，调理效果更好。

吃阿胶糕好处：具有调经安胎的功效，可以用来治疗月经不调、胎动不安等疾病。具有美容养颜的作用。也可治疗由于贫血导致的脸色苍白或者是面色萎黄。具有补肝益肾的功效，可以用来治疗肝肾阴虚。

可以美容养颜，增强体质，调经安胎，缓延衰老。长期坚持服用阿胶糕还可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用，同时可使女性脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，而冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

阿胶枣对男性好处如下：提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，病体虚，易患感冒等体质下降者。