银耳雪梨汤的功效-银耳雪梨汤的做法

摘要： 本文目录一览：1、雪梨银耳汤的功效与作用2、银耳雪梨汤和银耳粥的做法和功效...

本文目录一览：

• 1、雪梨银耳汤的功效与作用
• 2、银耳雪梨汤和银耳粥的做法和功效
• 3、银耳雪梨汤的功效
• 4、银耳雪梨汤的功效与做法

雪梨银耳汤的功效与作用

1、雪梨银耳汤不仅有较高的营养，而且雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效；雪梨银耳汤味道甜，有止咳化痰，养颜美容的作用。且时间短，步骤少。喜爱养颜和喝汤的朋友们最宜食用。

2、孕妇可以喝冰糖雪梨银耳汤，冰糖雪梨银耳汤有清肺润燥、润肠通便以及养容美颜的效果。清肺润燥功效冰糖雪梨银耳汤可以用于缓解咳嗽、咳痰、气喘、哮喘、慢性支气管炎以及咽喉肿痛等一些症状。

3、有补中益气、养血安神的功效，银耳的性味甘平，有补肺益气、养阴润燥的功效，梨子的性味甘微酸、凉，有生津润燥、清热化痰的功效，一起食用有一定治疗疾病及养生保健的功效。

银耳雪梨汤和银耳粥的做法和功效

1、步骤：准备食材。银耳用水浸泡2小时以上。泡好的银耳去除根部，撕成小朵。将银耳倒入电饭煲，加入与银耳齐平的水。开始煲汤键等待结束。红枣清洗干净剪开去核。雪梨清洗干净，去核后果肉滚刀切块。

2、制作冰糖雪梨银耳汤过程中，需要注意火候一定要掌握好，火候掌握不好，制作出来的冰糖雪梨银耳汤也不会很好喝。 银耳需提前清水泡开泡散。 雪梨需去皮去核。

3、孕妇也适合饮用雪梨银耳汤。清火止咳想要清火止咳，孕妈妈们可以选择雪梨银耳汤哦！银耳本有清肺、润肺的功效。

4、银耳不但是保健之品，而且还是具有治疗各种疾病的，提高人体免疫力等功效。 雪梨银耳汤止咳润肺，患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。

5、提高人体的免疫力 既然雪梨银耳汤是由雪梨和银耳为主要成份的，我们除了知道了雪梨的功效之外，我们还必须要了解到银耳有什么样的功效。银耳不但是保健之品，而且还是具有治疗各种的疾病的，提高人体的免疫力等功效。

银耳雪梨汤的功效

1、清热生津雪梨银耳汤中的雪梨性凉，味甘、酸，银耳性平，味甘、淡，有很好的清热生津功效，适合上火、口干舌燥、咽痛、尿赤等人群食用。

2、孕妇可以喝冰糖雪梨银耳汤，冰糖雪梨银耳汤有清肺润燥、润肠通便以及养容美颜的效果。清肺润燥功效冰糖雪梨银耳汤可以用于缓解咳嗽、咳痰、气喘、哮喘、慢性支气管炎以及咽喉肿痛等一些症状。

3、(2)美容养颜银耳中含有的胶质成分，能很好的改善皮肤的状态，而且含有的膳食纤维也能减少毒素的在体内的停留时间，进而改善气色，所以可以经常喝点银耳雪梨汤。

银耳雪梨汤的功效与做法

步骤：准备食材。银耳用水浸泡2小时以上。泡好的银耳去除根部，撕成小朵。将银耳倒入电饭煲，加入与银耳齐平的水。开始煲汤键等待结束。红枣清洗干净剪开去核。雪梨清洗干净，去核后果肉滚刀切块。

红枣为鼠李科枣属植物，银耳为银耳属真菌的子实体，雪梨为蔷薇科梨属植物，三者一起炖汤，口感香甜，适量食用后，可起到补充营养、增进食欲的功效。

银耳雪梨汤和银耳粥是两道营养丰富、味道鲜美的汤品。下面将为大家介绍它们的做法和功效。银耳雪梨汤的做法银耳雪梨汤的做法：银耳洗净，去黄根后撕成小块。雪梨去皮去核，切滚刀块。所有材料同放入锅中。