大和柠檬维c哪个多-大跟柠檬的维c谁高

摘要： 本文目录一览：1、vc含量高的水果和蔬菜有哪些2、哪种水果vc含量更高蚂蚁庄园?...

本文目录一览：

• 1、vc含量高的水果和蔬菜有哪些
• 2、哪种水果vc含量更高蚂蚁庄园?
• 3、100g大白菜和柠檬相比维C含量更高的是
• 4、100g大白菜和柠檬相比维C含量更高的是哪个

vc含量高的水果和蔬菜有哪些

1、VC含量高的水果蔬菜有西红柿、辣椒、芹菜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、橘子、猕猴桃、釉子、山楂、樱桃、草莓、杨梅等。

2、含有丰富的维生素C的水果和蔬菜有：柚子、猕猴桃、葡萄、橘子、草莓、杨梅、山楂、樱桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、柿子、甘蓝、芹菜、葱头、彩椒等。

3、水果：大部分水果都含有较丰富的维生素C，而猕猴桃、柠檬、橙子中的维生素C含量较高，日常适量食用。也可适当用柠檬泡水喝，但尽量不要在空腹状态下喝柠檬水。

4、含维c多的水果和蔬菜有：含维生素C的水果如下：柑橘类水果，比如橘子、橙子、柚子、柠檬，这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C。枣类水果，比如鲜枣、酸枣当中含有维生素C的量比较丰富。

哪种水果vc含量更高蚂蚁庄园?

1、答案：冬枣 提到补充维生素C，许多人都会想到吃柠檬。事实上，柠檬的维C含量并不算高，每100克的柠檬维C含量约为23毫克，而每100克鲜冬枣中的维C含量约250毫克，所以冬枣比柠檬的维生素C含量高得多。

2、而在水果中，猕猴桃维生素C含量虽然不低，但也并非能位居“维C之王”。

3、冬枣维生素C含量高，鲜枣维生素C含量为354mg/100g，并富含多种其他维生素和钙、铁、锌等矿物质。冬枣是一种晚熟的食品品种，因其汁多汁多、口中无残渣、味甜而受到很多人的喜爱。

4、VC含量最高的水果是鲜枣。维生素C含量冠军是鲜枣，能够达到243毫克/100克，是橙子的8倍。鲜枣(又名鲜食枣)，是指没有经过加工直接从枣树摘下来的枣果。

5、维C含量最高的水果是刺梨。刺梨是我国特有的天然野果，主要分布在云贵高原及四川西部一带。

100g大和柠檬相比维C含量更高的是

一壶柠檬水当中的维生素C浓度本来就很低，哪怕我们喝半壶，实际的摄入量，摄入的维生素C也最多就1到2克就不错了。而我们日常维生素C的推荐量是一百毫克，真的不如多吃一口菜来得实惠。

g大和柠檬相比较，大的维生素C含量比柠檬高，因为大中维生素C含量约为31mg/100g，而柠檬中的维生素C含量约为22mg/100g。一般来说水果中的维C含量是远小于蔬菜的。

的VC含量比柠檬多。从营养学的角度分析，大含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。而且，大的维C含量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水平，而且热量还要低得多。

即使是VC含量不算高的大，它的VC含量也是苹果的将近8倍。吃一个中等大小的苹果获得的VC可能还不如吃1个小小的猕猴桃，或1颗鲜枣来得多。

日常生活中有较多维生素C含量高的蔬菜、水果，常见的水果主要有猕猴桃、柠檬、橙子等，而胡萝卜、大、油麦和菜花等蔬菜中维生素C含量也比较高。

虽然还可以吃，但是风味差了不少。 西红柿不能美白，维C还没有多 西红柿维C含量是19mg/100g而大的维生素C含量是47mg/100g。

100g大和柠檬相比维C含量更高的是哪个

1、g大和柠檬相比较，大的维生素C含量比柠檬高，因为大中维生素C含量约为31mg/100g，而柠檬中的维生素C含量约为22mg/100g。一般来说水果中的维C含量是远小于蔬菜的。

2、的VC含量比柠檬多。从营养学的角度分析，大含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。而且，大的维C含量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水平，而且热量还要低得多。

3、一壶柠檬水当中的维生素C浓度本来就很低，哪怕我们喝半壶，实际的摄入量，摄入的维生素C也最多就1到2克就不错了。而我们日常维生素C的推荐量是一百毫克，真的不如多吃一口菜来得实惠。

4、即使是VC含量不算高的大，它的VC含量也袜前是苹果的将近8倍。吃一个中等大小的苹果获得的VC可能还不如者陵吃1个小小的猕猴桃，或1颗鲜枣来得多。

5、日常生活中有较多维生素C含量高的蔬菜、水果，常见的水果主要有猕猴桃、柠檬、橙子等，而胡萝卜、大、油麦和菜花等蔬菜中维生素C含量也比较高。

6、、丑桔：VC含量57mg 水果越酸，VC含量越高？惊！VC含量和酸度没啥关系，柠檬的VC含量还不如大，喝柠檬水不补VC，别做柠檬精了。柠檬 ①营养元素：维生素C(抗坏血酸)。②含量：20 毫克。