鱼肝油-鱼肝油有什么作用?适合哪些人吃?

摘要： 本文目录一览：1、鱼肝油的作用和注意事项2、鱼肝油的相关知识...

本文目录一览：

• 1、鱼肝油的作用和注意事项
• 2、鱼肝油的相关知识
• 3、鱼肝油是什么

鱼肝油的作用和注意事项

鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。

无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，从出生后第三周起都应该添加鱼肝油。不能过量但要注意，不能补充过量，否则有可能会发生中毒。

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A的作用是促进视觉发育，维生素D的作用是促进钙的吸收。

鱼肝油的服用注意事项 虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。

食用鱼肝油注意事项 肝脏功能受损的人，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象。虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。

鱼肝油的相关知识

1、鱼肝油就是海鱼的肝脏提取的油。可以说是纯天然的油。鱼肝油中最主要是成分是维生素AD，其中维生素A和维生素D的比例是10：1，这个比例对于孩子来说，维生素A过高，而维生素A过高会容易导致维生素A中毒。

2、持续时间，小儿吃鱼肝油要坚持吃，3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停，然后再接着吃。成人可以根据需要适量吃，一般吃的比较少。食用次数，小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了，如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。

3、鱼肝油的作用功效鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。

4、鱼肝油中主要是维生素A和D 维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。

5、导读：很多妈妈会选择让孩子吃鱼肝油来补充维生素，不过，一项相关调查却显示，妈妈们并不知道鱼肝油和鱼油的区别，以为只要瓶子上画著鱼，有鱼和油两个字的营养产品，都是一回事。

鱼肝油是什么

1、由鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈透明的液体状，稍有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。

2、鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A的作用是促进视觉发育，维生素D的作用是促进钙的吸收。

3、鱼肝油的词语解释是：鱼肝油yúgānyóu。(1)从各种鱼类的肝脏制取的脂肪油(如鳕鱼肝油，鲽鱼肝油，鲨鱼肝油)，是维生素A、D的来源。鱼肝油的词语解释是：鱼肝油yúgānyóu。

4、鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，是一种并带有腥味的物质。鱼肝油含有维生素A、维生素D、角鲨烯、AKG、EPA、DHA、蛋白质、钙和脂肪等人体所需的营养物质。

5、鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪。鱼肝油是中国药典所记载的古老药物，但在多数国家和地区被作为食品或膳食补充剂，比如美国农业部食物营养数据库中就包括鳕鱼肝油。

6、狭义的鱼肝油是由海鱼类肝脏炼制的油脂，广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈透明的液体状，稍有鱼腥味。