维生素c有什么作用和功效-吃了维生素c有什么作用和功效

摘要： 本文目录一览：1、维生素c胶囊的作用及功能2、维生素c片的功效与作用是什么...

本文目录一览：

• 1、维生素c胶囊的作用及功能
• 2、维生素c片的功效与作用是什么
• 3、护肤vc的作用和功效
• 4、维生素c的作用和功效
• 5、吃维生素c有什么好处7种功效大揭秘?

维生素c胶囊的作用及功能

1、第一条是具有增强免疫力的功效，维生素c能够增强身体的免疫力，是由于维生素c可以直接增强身体免疫细胞中的白血球，刺激身体，生产促进免疫力的活性物质，还可以消灭身体中的毒素，减少白细胞的损失。

2、维生素C软胶囊的作用大体可分5种。第一，提升视觉；AREDS研究发现，每日摄入500mg的人，比不摄入的人，眼睛健康高25%。第二，提高心脏活力；《医学》杂志曾表示，每天摄取其500ml，对血清胆固醇、甘油三酯有很大影响。

3、击退黑色素，让肌肤显得紧致、年轻，维生素c胶囊的作用及功能被现代医学一致推荐，经常服用维生素c，无论是对身体、肌肤还是身体机能都有明显帮助。

4、另外还能预防一些心血管的疾病，预防败血症等，因为通过维生素C，还能促进身体的血液循环，尤其是可以促进身体钙质的合成和吸收，这样就可以帮助人们预防一些慢性的疾病。

维生素c片的功效与作用是什么

预防贫血 维生素c能够帮助促进身体对于铁的吸收。主要是维生素c能够帮助身体将难以被吸收的三价铁转化为易被吸收的二价铁。这样能够大大加强铁元素的吸收率，帮助预防贫血。

维生素C被称为抗坏血酸，对坏血病有很好的预防治疗作用，但是长期服用维生素C会使身体对维生素C调节机制改变，在停药之后便会出现维生素C的急剧缺乏，出现坏血病。

维生素c片作用及功效1维生素c片主要就是可以用于预防坏血病的发生，同时对于治疗各种急慢性的传染病或者是过敏性紫癜，都有一定的治疗作用。也可以起到增加免疫力，增强抵抗力的作用。

护肤vc的作用和功效

VC能够使双硫键(-S-S)还原为-SH，从而提高相关酶的活性，发挥抗氧化的作用。

有抗氧化的好处维生素C是非常好的抗氧化剂，可以消灭导致皮肤氧化的自由基，这些自由基也就是导致皮肤老化的元凶，所以用维生素C护肤可以减缓皮肤老化的速度，防止皱纹和色斑提早出现，达到延缓衰老的效果。

维生素C可以有效地分解皮肤中黑色素、预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白、细嫩的功能。首先维生素C是非常好的抗氧化剂，可以消灭导致皮肤氧化的自由基。

维生素c的作用和功效

维生素C产品发挥了一点点美白淡斑和去痘印的作用(因个人肤质不同效果也不同)，是因为维生素C发挥了一些抗氧化作用。除此之外，维生素C敷脸还有减少紫外线及自由基的伤害的作用。

维生素C对身体的作用确实很多，以下是维生素C对身体的一些作用及功效： 维生素C能保护牙齿，可以防止牙龈出血。牙龈是软组织，如果长期缺乏蛋白质或维生素C牙龈容易发生萎缩和出血的现象。

增强抵抗力。维生素c对我们人体有很多的好处，其中第一个就是可以增强我们的抵抗力，这一点主要是针对孩子来说的。

维生素C的作用有抗癌、治疗贫血、降低胆固醇、解毒，具体如下：抗癌 除了防治坏血病外，维生素C可将致癌物质解毒及清除，并减少亚硝酸盐，从而降低消化道等恶性肿瘤的发生率。

吃维生素c有什么好处7种功效大揭秘?

吃维生素C抗衰老 维生素C能有效地阻断自由基引起的连锁反应，从而起到清除自由基的作用，抗击衰老。通过食物补充维生素C可以防止脂类过氧化，从而保护细胞膜。

增强免疫细胞功能维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，对提高人体免疫力有着重要作用。

维生素C是强有力的抗氧化剂，可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、E免受氧化破坏；可抑制脂质过氧化自由基生成，阻断脂质过氧化，防止自由基对人体的伤害。